prendre soin de son pied

Prendre soin de son pied en randonnée

Pour une marche ou une randonnée, mieux vaut être bien équipé mais ce n'est pas tout ! La bonne hygiène Revenons sur les bases, il est important de : Se couper les ongles des pieds régulièrement pour tout risque de blessure ou douleurs. Se laver les pieds régulièrement avec un savon ou un gel de [...]