vigilance feux

Randonneurs.. vigilance !

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] Vigilance feux !   Avec les changements climatiques, il fait chaud en Tunisie de plus en plus tôt. Ceci met le patrimoine naturel du pays en péril, victime d’importants feux de forêts. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Plusieurs pays autour de la méditerranée sont concernés. Pour le côté français par exemple les régions méridionales sont concernées par […]

pédagogie de randonnée

Pourquoi une pédagogie en randonnée ?

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] Pédagogie en randonnée : oui même dans la montagne !  De nos jours, le terme pédagogie est utilisé pour définir la science de l’éducation où interviennent toutes les sciences de l’homme et l’expérience que nous avons sur la manière d’éduquer. En randonnée, le leader du groupe ne peut pas être n’importe qui car […]

revenir sur la bonne voie

Oups ! Comment revenir sur la bonne voie ?

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] « Je me suis égaré(e) ! », ça peut arriver à n’importe qui, que vous soyez un randonneur débutant ou chevronné. Le problème n’est pas dans le fait de perdre le Nord mais plutôt comment revenir sur la bonne voie ? [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Comment revenir sur la bonne voie ? 1- Utilisez votre téléphone s’il est […]

comment éviter les foudres en randonnée ?

En randonnée, évitez les coups de foudre !

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text]Comme on le dit toujours, en randonnée en nature, il faut rester humble. Quand il y a changement de la météo, face à la pluie et devant le bruit du tonnerre, on se sent petit en randonnée. Une question qui se répète par les randonneurs :  » quand il y a la foudre .. […]

rôle du serre file en randonnée

L’héros invisible de la randonnée: le serre file !

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] Il ne faut jamais sous estimer la sécurité en randonnée, s’il y a des randonneurs avec vous, c’est qu’ils vous ont fait confiance, alors soyez à la hauteur de leur attente. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Ce que l’Association Tunisienne des Randonneurs recommande toujours est de partir en petit nombre, c’est plus agréable lors de la marche, […]

les conflits en randonnée

les conflits en randonnée : comment éviter les prises de têtes avec son équipe ?

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] Il est connu que dans tout groupe humain il y a des divergences, des différences  à propos des valeurs, des solutions à choisir, des décisions à prendre, etc. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Qu’on le veuille ou pas, tout conflit est destructeur d’énergie, de relations, des personnes (physiquement, moralement, psychologiquement), de travail, de qualité et consommateur inutile […]

la vie sans randonnée

La vie sans randonnée.. c’était comment avant ?

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] La vie sans randonnée.. hein… ça veut dire quoi ?   La fille sur la photo me ressemble, je me sens Mme nature en miniature et c’est vrai, je vole ! Oui je vole grâce à mes chaussures de randonnée que j’ai pu acheter à 10 dinars seulement (nous sommes à 250 Km […]

Comment éloigner les animaux de votre campement ?

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] « Comment éloigner les animaux de mon camping ? Mais moi j’dore tous les animaux ! » Nous avons déjà dit ça et l’une des joie de la randonnée est de partager la nature avec les animaux qui y vivent. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image= »5134″ img_size= »large » alignment= »center »][vc_empty_space][vc_column_text]La plus part du temps, les animaux vous voient longtemps avant que […]

Apprenez la langue des nuages pour randonner

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] Nuages et randonnées   Un ciel nuageux ne veut pas dire toujours un mauvais temps, ou qu’il va pleuvoir. Mais comment peut on distinguer les « bons » et les « mauvais » nuages ? La réponse est simple: il faut s’initier à la langue des nuages pour pouvoir interpreter ce qui se passe dans l’atmosphère et […]

prévision météo en randonnée

Comment anticiper les changements du météo en randonnée ?

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] La randonnée est une activité fortement dépendante de la météo. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Ne vous inquiétez pas, dans cet article, on ne demande pas à tous les randonneurs de devenir Monsieur ou Madame météo mais tout simplement de connaître au moins les notions de bases de la météo et d’utiliser les outils disponibles afin de prendre votre […]

prendre soin de son pied

Prendre soin de son pied en randonnée

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text]Pour une marche ou une randonnée, mieux vaut être bien équipé mais ce n’est pas tout ![/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image= »4893″ img_size= »large » alignment= »center »][vc_empty_space][vc_column_text] La bonne hygiène [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Revenons sur les bases, il est important de : Se couper les ongles des pieds régulièrement pour tout risque de blessure ou douleurs. Se laver les pieds régulièrement avec un […]

les clés d'un bivouac réussi

Les clés d’un bivouac réussi

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] Rien ne vaut le fait de dormir sous des milliers d’étoiles en pleine nature : dans une forêt, au sommet d’une montagne ou au bord d’une plage. Chose garantie : le dépaysement total Mais avant de se lancer dans une aventure similaire, il faut bien se préparer à l’avance. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Ceci se passe par le […]

randonnée nocturne

La randonnée nocturne: ça vous tente ?

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_empty_space][vc_column_text] ça sert à quoi de marcher la nuit ? Une randonnée nocturne, ça fait penser au loup-garou, et certains ont peur de ce genre de randonnée. Mais soyez certains, de plus en plus vous randonnez, vous allez chercher à essayer de nouveaux circuits, sortir des sentiers battus et découvrir de nouvelles facettes de […]

Comment bien entretenir sa tente de camping

Comment bien entretenir sa tente de camping

[vc_row][vc_column width= »2/3″][vc_custom_heading text= »Comment bien entretenir sa tente de camping » font_container= »tag:h2|text_align:left|color:%2381d742″][vc_column_text]Une tente de qualité est conçue pour durer longtemps, mais sans entretien régulier elle sera abîmée. Suivez ces quelques conseils de l’équipe ATR et votre tente vous accompagnera encore longtemps pour des nouvelles aventures Faites bien sécher votre tente ; L’humidité pourrait abîmer le revêtement ou l’imprégnation. […]

Bien préparer son camping

Sans doute, plusieurs d’entre nous ont senti un jour l’envie de partir dans la nature pour un retour aux sources et pour un dépaysement total. Etre un aventurier c’est bien, mais savoir comment s’aventurer c’est encore mieux ! Voici les 5 points à prendre en considération pour passez un agréable moment dans la nature

Safety Tips pour une bonne randonnée

La randonnée pédestre est une activité sportive de plein air qui consiste à suivre un itinéraire qu’il soit balisé ou non tout en respectant les lieux et milieux traversés ce qui nécessite quelques recommandations à suivre ou ce qu’on appel Safety Tips pour une bonne randonnée. De nos jours, la durée de la randonnée pédestre varie d’une […]